El sueño es la mayor necesidad de los humanos. No podemos trabajar adecuadamente si no dormimos bien. 7 a 8 horas de sueño es muy importante para una persona normal. Sin embargo, nuestra vida es tan ocupada y rápida que no tenemos tiempo suficiente para dormir. Hay muchas personas que no tienen el tiempo adecuado para dormir. Durante unos días pueden manejar la situación, pero después de eso, comienzan a sentirse letárgicos y su productividad se verá afectada. La falta de sueño es la razón principal por la que la mayoría de las personas no pueden descansar bien. Debido a lo cual no pueden dar su mejor desempeño. Su negocio o trabajo se ve afectado en esta situación.
Dormir es muy importante, de lo contrario empezará a afectar tu salud. La mayoría de las personas han desarrollado el hábito de dormir durante 3 a 4 horas maximo debido a que lidian con los efectos del insomnio. Las personas han estado probando diferentes tipos de medicamentos para ayudar a resolver este problema, pero ninguno de ellos ha mostrado los efectos requeridos. En una investigación reciente, se ha demostrado que el CBD puede ayudar a mejorar la calidad del sueño. Estas son algunas de las formas en que el CBD puede ayudarlo a dormir.
El CBD ayuda a reducir el dolor crónico
Se ha encontrado que la mayoría de las personas no pueden dormir porque están lidiando con el dolor continuo. La causa del dolor puede ser cualquiera. Sin embargo, causa mucha incomodidad e irritabilidad. Cuando no puedan dormir bien, eventualmente no podrán dormir. Esto significa que no podrán centrarse en las tareas dadas. Algunas de las causas comunes del dolor son:
1. Artritis
2. Dolor lumbar
3. Dolor de cabeza
4. Problemas digestivos
5. Otros
El problema real es que algunos de ellos sufren de dolor crónico y otros tienen dolor agudo. En ambas condiciones es insoportable. Para hacer frente a esta situación, puede consumir CBD antes de irse a la cama. El CBD estimulará los receptores que relajan el cuerpo y asi tendrá un sueño adecuado.
Quedarse dormido mientras soporta una agonía interminable es una tarea casi inimaginable. Su cerebro es siempre dinámico ya que está enviando y aceptando señales de dolor de su sistema sensorial. Esto continúa durante toda la noche y el resultado es que no puede encontrar el descanso terapéutico que necesita.
Los estudios concentrados en el impacto del CBD en el control del dolor han demostrado que es efectivo. El CBD tiene este impacto debido a la forma en que coopera con receptores específicos en su cerebro, conocidos como sistema endocannabinoide.
Estos receptores reciben señales de distintos impulsos, lo que ayuda a que sus células reaccionen de varias maneras. Debido al control del dolor, el CBD tiene un efecto mitigante y calmante que puede beneficiar a las personas con una amplia gama de dolores constantes.
CBD reduce la ansiedad y el estrés
Hay muchas personas que sufren de estrés y ansiedad. Es el mayor problema de la era actual y muchas personas padecen este problema. El estrés y el aumento de los latidos del corazón son la razón por la que no pueden dormir ni unos segundos por la noche. Esta es la razón por la que muchas personas están lidiando con el insomnio. Sin embargo, CBD es la mejor solución que tienes. Tendrá que tomar la dosis recomendada de CBD de forma regular. Con el paso del tiempo, notará que su ansiedad se reducirá. Puede tomar algún tiempo reducir el estrés, pero eventualmente obtendrá los resultados positivos. En esta situación tener fumar CBD es la mejor opción.
Apnea del Sueño
Una cosa es no tener la capacidad de quedarse dormido, pero peor aun es poder quedarse dormido y aun asi despertar agobiado por no poder respirar. Las personas que experimentan los efectos nocivos de la apnea del sueño se sorprenden al saber que el delicado tejido que cubre sus canales respiratorios se inflaman de noche, causando obstrucciones e impidiendo que puedan dormir bien, al dejarlos sin oxigeno por periodos que pueden variar de unos pocos segundos a varios minutos.
Estas ocasiones de "apnea" pueden ocurrir hasta 60 minutos a lor largo de 30 sesiones. Por lo tanto, se sienten cansados después de una noche de sueño, sin importar cuantas horas hayan dormido.
A pesar del hecho de que los exámenes han sido escasos, los que se realizaron demostraron una gran disminución de la apnea del sueño en pacientes que utilizaron CBD. En un informe reciente, se descubrió que cuanto más altas eran las dosis de CBD, mas efectivas eran, por lo tanto se recomienda utilizar dosis relativamente altas para mejorar el problema.
Problema con el sueño REM
El REM es una condición de descanso que ocurre en ciclos en medio de la noche. Las personas usualmente tienen sueños vividos en este período. Cuando uno está en un ciclo REM, el cuerpo está totalmente paralizado. La parte del cerebro que controla los músculos estan totalmente quietos y los hombres no pueden moverse en este momento. Esto se llama atonía REM y los músculos principales que mantienen su capacidad normal son el corazón y los músculos que controlan la relajación.
Al tener un problema de conducta REM, sus músculos todavía se mueven, lo que impulsa a las personas a moverse como lo hacen en su sueño. Se ha observado que el aceite de CBD disminuye problemas durante el sueño REM y los pacientes reaccionan bien al tener un pacifico sueño REM.
Trastorno de estrés postraumático y problemas de sueño
En cualquier punto en el que alguien se encuentre con una ocasión impactante, aterradora o debilitante, puede que experimente los efectos nocivos del trastorno de estrés postraumático. Una manifestación notable del trastorno de estrés postraumático es un problema para descansar. La razón se basa en que el individuo se ve afectado y revive con vividez alguna situacion extrema o aterradora del pasado. Esto puede pasar durante el sueño, debido a la acción del cerebro, el individuo se despierta, sintiéndose usualmente nervioss o ansioso.
Tener un sueño tranquilo con CBD
Es posible que se haya estado preguntando si el CBD se extrae de la planta del cáñamo entonces podría tener algunos efectos negativos, como drogarse. Lo mejor del CBD es que no tiene efectos psicoactivos como los otros tipos de productos químicos extraídos del cáñamo, por ejemplo el THC.
Disfruta del mejor sueño con la ayuda de CBD.