Sí, el CBD puede causar efectos secundarios, aunque la mayoría son leves y dependen de la dosis. Los más frecuentes en los ensayos clínicos, sobre todo con dosis de prescripción de 10–25 mg por kg al día, son somnolencia, diarrea, disminución del apetito y cansancio. A dosis más altas, el CBD puede elevar las enzimas hepáticas y puede cambiar el efecto de algunos medicamentos. Las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia, los menores de 18 años y cualquier persona que tome medicación deben evitar el CBD o consultar antes a un médico.
Datos clave
- Efectos secundarios más frecuentes
- Somnolencia, diarrea, disminución del apetito y cansancio (ensayos con CBD de prescripción)
- Riesgo más importante
- Aumento de las enzimas hepáticas, sobre todo con dosis altas y junto con ciertos medicamentos
- Medicamentos
- El CBD puede subir o bajar los niveles en sangre de algunos medicamentos. Consulte antes a su médico o farmacéutico.
- Quién debe evitarlo
- Embarazo, lactancia, intentar concebir, menores de 18 años y personas que toman medicación (FSA británica). La EFSA afirma que no puede establecerse su seguridad en menores de 25 años.
- Cantidad de referencia en la UE (EFSA, 2026)
- Unos 2 mg de CBD al día para un adulto de 70 kg, para CBD puro en complementos alimenticios. Todavía no hay ningún alimento con CBD autorizado en la UE; Formula Swiss es cofundadora del consorcio de la EIHA que está solicitando la autorización.
- Cantidad de referencia en el Reino Unido (FSA)
- Adultos sanos: no más de 10 mg de CBD al día procedentes de alimentos
- Seguridad a largo plazo
- Los ensayos hasta ahora duran de semanas a meses; aún se están recogiendo datos a largo plazo
¿Es seguro el aceite de CBD?
En los ensayos clínicos, el CBD fue en general bien tolerado, pero no está libre de riesgos. La mayor parte de lo que sabemos procede de ensayos con un medicamento antiepiléptico de prescripción, a dosis muy superiores a las de un complemento alimenticio habitual. Esos ensayos muestran que los efectos secundarios son más probables a medida que aumenta la dosis, y que el hígado y otros medicamentos son las principales preocupaciones.
El comité de expertos de la Organización Mundial de la Salud concluyó en 2018 que el CBD «es en general bien tolerado, con un buen perfil de seguridad» y que en los seres humanos «no muestra efectos indicativos de ningún potencial de abuso o dependencia» (WHO Expert Committee on Drug Dependence, 2018).
Por eso las autoridades alimentarias han fijado cantidades de referencia prudentes, muy por debajo de las dosis de los ensayos.
¿Cuáles son los efectos secundarios frecuentes del aceite de CBD?
Los mejores datos proceden de los ensayos controlados en los que se basa Epidyolex, el medicamento de CBD de prescripción aprobado en la UE para tres formas raras de epilepsia que suelen empezar en la infancia. Con 10–25 mg de CBD por kg de peso corporal al día, los efectos secundarios más frecuentes fueron:
- Somnolencia o sedación (23 %)
- Disminución del apetito (21 %)
- Diarrea (20 %)
- Fiebre (16 %), vómitos (12 %) y cansancio (10 %)
El sarpullido y la irritabilidad fueron menos frecuentes. Muchos efectos dependían de la dosis y eran más frecuentes con otros medicamentos antiepilépticos. La somnolencia, por ejemplo, afectó al 43 % de los pacientes que también tomaban clobazam, frente al 14 % de los que no lo tomaban (EMA, ficha técnica de Epidyolex).
Una revisión de 2020 de 12 ensayos controlados con placebo (803 participantes) llegó a una conclusión similar. Fuera de los estudios de epilepsia infantil, la diarrea fue el único efecto secundario claramente relacionado con el CBD. Los autores concluyeron que el CBD «es bien tolerado y tiene relativamente pocos efectos adversos graves», pero que las interacciones con otros medicamentos requieren un control cuidadoso (Chesney et al., 2020).
| Efecto secundario | Dosis diaria | Qué se observó |
|---|---|---|
| Diarrea | 10 y 20 mg por kg (ensayos de epilepsia) | 13 % y 21 %, frente al 10 % con placebo. Solía empezar en las primeras 6 semanas y duraba una mediana de 8 días. |
| Somnolencia, sedación o letargo | 10–25 mg por kg | 27–30 % en total; 43 % con clobazam, 14 % sin él |
| Disminución del apetito, pérdida de peso | 10–25 mg por kg | Disminución del apetito, 21 %. Pérdida de peso del 5 % o más en el 21 % con 20–25 mg por kg, frente al 7 % con 10 mg por kg. |
| Aumento de las enzimas hepáticas | 5–25 mg por kg | Consulte la sección sobre el hígado más abajo |
¿Hay efectos secundarios con las dosis de un complemento alimenticio?
Esta es la laguna real de la investigación. Los grandes ensayos usaron dosis de medicamento: para un adulto de 70 kg, 10 mg por kg al día son 700 mg de CBD al día. Las cantidades de referencia que las autoridades han fijado para el CBD consumido como alimento son muy inferiores, y hay pocos ensayos de calidad con esos niveles.
Lo que sí podemos decir es que la diarrea, la pérdida de peso y el aumento de las enzimas hepáticas fueron más frecuentes al subir la dosis. Los gráficos muestran lo lejos que están las cantidades de referencia para alimentos de las dosis de los ensayos.
Fuentes: EFSA 2026 (que también resume la recomendación suiza), FSA británica.
La dosis más baja de los ensayos es unas 30 veces la cantidad de referencia más alta para alimentos. Fuentes: Florian et al. 2025 (5 mg por kg), EMA (10 y 25 mg por kg).
¿Puede el CBD afectar al hígado?
Sí, y es el efecto secundario que las autoridades se toman más en serio. El CBD se metaboliza en el hígado. A dosis más altas puede elevar las enzimas hepáticas ALT y AST, que los médicos usan como señal de alerta de sobrecarga hepática.
- Con dosis de prescripción: en los ensayos de Epidyolex, el 12 % de los pacientes tuvo la ALT por encima de tres veces el límite normal, frente a menos del 1 % con placebo. El riesgo fue mayor con el antiepiléptico valproato (19–23 %) y menor en los pacientes que no tomaban ni valproato ni clobazam (3 %). Unas dos terceras partes de los casos se resolvieron al reducir o suspender la dosis, y aproximadamente un tercio se resolvió sin interrumpir el tratamiento (EMA).
- En adultos sanos: un ensayo de 2025 controlado con placebo administró 5 mg por kg al día durante 28 días, una dosis elegida porque algunos consumidores toman esa cantidad. El 5,6 % del grupo de CBD tuvo enzimas hepáticas por encima de tres veces el límite normal, frente a nadie con placebo. Siete participantes cumplieron los criterios para interrumpir por posible daño hepático inducido por fármacos (Florian et al., 2025).
- En estudios con animales: los cambios hepáticos fueron el hallazgo más constante, y la EFSA los usó como base para su ingesta segura provisional (EFSA, 2026).
Signos de problemas hepáticos
Si tiene una enfermedad hepática, bebe mucho alcohol o toma medicamentos que afectan al hígado, hable con su médico antes de usar CBD. El color amarillento de la piel o los ojos, la orina oscura, un cansancio inusual o dolor en la parte superior derecha del abdomen requieren atención médica.
¿Puede el CBD interactuar con la medicación?
Sí. El CBD se metaboliza por las mismas enzimas hepáticas que muchos medicamentos, así que puede subir o bajar sus niveles en sangre; en estudios, por ejemplo, elevó los niveles del metabolito activo del antiepiléptico clobazam y del antidepresivo citalopram (EMA; Clinical Pharmacology & Therapeutics, 2026). Si toma algún medicamento de forma habitual, hable antes con su médico o farmacéutico y consulte nuestra guía sobre CBD y medicamentos para saber qué medicamentos requieren más precaución.
¿Quién debe evitar el CBD?
| Grupo | Recomendación | Por qué |
|---|---|---|
| Embarazo o intento de concebir | Evitar | Los estudios en animales muestran efectos sobre la reproducción y el desarrollo. La EFSA señala que el CBD puede atravesar la placenta. La FSA británica recomienda evitarlo. |
| Lactancia | Evitar | No hay datos en humanos sobre el CBD en la leche materna. El prospecto de Epidyolex recomienda interrumpir la lactancia durante el tratamiento. |
| Niños y adolescentes | Evitar salvo prescripción | La FSA británica recomienda a los menores de 18 años evitar el CBD. La EFSA afirma que no puede establecerse su seguridad en menores de 25 años. |
| Personas que toman medicación | Consultar antes al médico | Riesgo de interacciones |
| Personas con enfermedad hepática | Consultar antes al médico | El CBD puede elevar las enzimas hepáticas. Epidyolex requiere ajustes de dosis en la insuficiencia hepática. |
| Antes de conducir | Esperar a saber cómo le afecta | El CBD puede causar somnolencia. Los aceites de espectro completo también contienen pequeñas cantidades de THC. |
Más información sobre el CBD y los niños, los test de drogas y la conducción y la somnolencia en aceite de CBD y sueño.
¿Qué dicen la EFSA y la FSA británica sobre el CBD?
En febrero de 2026, la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) actualizó su declaración de 2022 sobre el CBD como nuevo alimento. Su panel de expertos fijó una ingesta segura provisional de 0,0275 mg por kg de peso corporal al día, unos 2 mg al día para un adulto de 70 kg (EFSA Journal, 2026). Hay tres puntos que se pasan por alto con facilidad:
- Es una cifra de precaución. La EFSA partió de una dosis asociada a cambios hepáticos en estudios con animales de 90 días (11 mg por kg al día) y la dividió entre 400, porque faltan muchos datos. No es una dosis con la que se hayan visto efectos secundarios en personas.
- Solo cubre el CBD puro. Se aplica a complementos alimenticios con CBD de al menos un 98 % de pureza, sin nanopartículas, de un proceso de producción considerado seguro. No evalúa directamente los extractos de cáñamo de espectro completo o de amplio espectro.
- Excluye a los grupos vulnerables. La EFSA concluyó que no puede establecerse la seguridad para menores de 25 años, mujeres embarazadas o en periodo de lactancia ni personas que toman medicación.
La EFSA también enumeró lo que aún se desconoce: si el CBD se acumula en el organismo con el uso prolongado, hasta qué punto los efectos sobre el hígado, la reproducción y el sistema nervioso observados en animales se aplican a las personas, y los posibles efectos sobre las hormonas tiroideas. Ningún estudio ha analizado aún los efectos sobre el sistema inmunitario.
La Food Standards Agency británica
Desde octubre de 2023, la FSA recomienda a los adultos sanos limitar el CBD procedente de alimentos a 10 mg al día. Recomienda a los menores de 18 años, a las personas que toman cualquier medicación y a quienes intentan concebir, están embarazadas o en periodo de lactancia que eviten el CBD salvo indicación médica. Añade que «cuanto más CBD se consume a lo largo de la vida, más probable es desarrollar efectos adversos a largo plazo, como daño hepático o problemas de tiroides» (recomendaciones de la FSA al consumidor; reiterado en el blog de la FSA, junio de 2026).
En septiembre de 2026, el consejo de la FSA recomendó a los ministros autorizar los primeros alimentos con CBD en Inglaterra y Gales, con advertencias en la etiqueta para menores de 18 años, personas embarazadas, en periodo de lactancia o que intentan concebir, y personas que toman medicación o están inmunodeprimidas. La decisión final corresponde a los ministros (documento del consejo de la FSA, septiembre de 2026).
¿Es seguro el CBD a largo plazo?
Todavía no se sabe. La mayoría de los ensayos duran semanas o meses, y la EFSA señala que se desconoce si el CBD se acumula en el organismo con el tiempo. Si usa CBD a diario durante meses, use la cantidad más baja que le vaya bien y coménteselo a su médico en su próxima revisión.
¿Pueden los efectos secundarios deberse al producto y no al CBD?
A veces, sí. Un aceite mal elaborado puede contener mucho más THC de lo indicado, una cantidad de CBD distinta de la de la etiqueta o contaminantes. Un estudio publicado en agosto de 2026 analizó 186 aceites de CBD y de cannabinoides relacionados vendidos en Europa a lo largo de una década aproximadamente (Binova et al., 2026).
Fuente: Binova et al., Analytical and Bioanalytical Chemistry, 2026.
- El 49 % (86 de 181) no contenía la cantidad de CBD indicada en la etiqueta.
- Con la dosis recomendada, el 39 % (72 de 186) superaría la dosis de referencia aguda de la EFSA para el THC, 1 µg por kg de peso corporal. Algunos contenían también otras variantes del THC, y un aceite «de espectro completo» contenía HHC.
- Los hidrocarburos aromáticos policíclicos (HAP), un grupo de contaminantes, se encontraron en todas las muestras, y el 54 % superaba el máximo de la UE para complementos alimenticios a base de aceite.
Por eso conviene comprar directamente a un productor que elabora, analiza y etiqueta sus propios aceites. En Formula Swiss se analiza cada lote de producción, la etiqueta indica el CBD y el THC con dos decimales y publicamos el certificado de análisis. Si necesita cero THC, elija un aceite de amplio espectro sin THC.
Un THC inesperado puede causar efectos que se atribuyen por error al CBD, como mareo, ansiedad o taquicardia.
Cómo comprobar un producto antes de comprarlo
Busque un certificado de análisis del lote concreto, con el CBD y el THC indicados. Compruebe que el CBD analizado coincide con la etiqueta y que el resultado de THC encaja con el tipo de producto, por ejemplo un 0 % en un aceite sin THC. Un informe que también cubra contaminantes es aún mejor.
En Formula Swiss se analiza cada lote de producción y publicamos los certificados de análisis (cómo analizamos). Para comparar los aceites sin THC y los de espectro completo, consulte ¿espectro completo o amplio espectro?
De nuestra producción
Algunos efectos secundarios se deben a lo que hay en el frasco y no al propio CBD, por eso cada lote de producción que fabricamos se analiza antes de venderse, y yo firmo cada certificado que publicamos. En los comentarios que recibimos de los clientes, las valoraciones negativas son muy raras: como mucho, una al año. Son comentarios, no un estudio de seguridad, así que las recomendaciones de esta guía siguen siendo válidas.
¿Qué debo hacer si tengo efectos secundarios?
- Reduzca la cantidad o interrumpa el uso. La mayoría de los efectos leves, como la somnolencia o las heces blandas, remiten al usar menos. Nuestra guía de dosis de aceite de CBD muestra cuánto CBD hay en una gota de cada concentración.
- Si el CBD le da sueño, no conduzca.
- Interrumpa el uso y acuda a un médico si nota signos de problemas hepáticos, un sarpullido o un cambio en el efecto de un medicamento.
- Notifíquelo. Informe al vendedor y notifique las sospechas de reacciones a la autoridad nacional de alimentos, cosméticos o medicamentos (en España, para medicamentos, la AEMPS).
¿Tiene el CBD efectos secundarios en las mascotas?
Los animales procesan el CBD de forma distinta a las personas, así que nunca dé a una mascota un aceite hecho para personas y consulte antes a su veterinario. Nuestras guías de CBD para perros y CBD para gatos recogen los estudios en animales y qué vigilar.
Preguntas frecuentes
¿Tiene efectos secundarios el aceite de CBD?
Sí. En los ensayos clínicos, los más frecuentes fueron somnolencia, diarrea, disminución del apetito y cansancio. A dosis más altas, el CBD puede elevar las enzimas hepáticas y puede interactuar con algunos medicamentos. Los efectos son más probables a medida que aumenta la dosis.
¿Se puede sufrir una sobredosis de CBD?
Efectos secundarios como la somnolencia, la diarrea y el aumento de las enzimas hepáticas son más probables al aumentar la cantidad, aunque el comité de expertos de la OMS describió el CBD como en general bien tolerado y con un buen perfil de seguridad (2018). No se salga de las indicaciones de la etiqueta y acuda al médico si no se encuentra bien.
¿Puede el CBD causar dolor de cabeza o sequedad de boca?
La sequedad de boca se notificó con más frecuencia con CBD en un ensayo de dos semanas sobre insomnio con 150 mg por noche (Narayan 2025). El dolor de cabeza no figura entre los efectos secundarios más frecuentes de los ensayos resumidos arriba. Si alguno de los dos le molesta, use menos o interrumpa el uso.
¿Puede el CBD dañar el hígado?
El CBD puede elevar las enzimas hepáticas, una señal de sobrecarga del hígado. Se observó en el 12 % de los pacientes con dosis de prescripción y en el 5,6 % de los adultos sanos que tomaron 5 mg/kg al día durante cuatro semanas. Las personas con enfermedad hepática o que toman medicación deben consultar a un médico antes de usar CBD.
¿Puedo usar CBD durante el embarazo o la lactancia?
No. La FSA británica recomienda evitar el CBD durante el embarazo, la lactancia o si se intenta concebir, y la EFSA afirma que no puede establecerse su seguridad en el embarazo y la lactancia. Los estudios en animales muestran efectos sobre la reproducción.
¿Cuánto CBD al día se considera seguro?
En 2026, la EFSA fijó una ingesta segura provisional de unos 2 mg al día para un adulto de 70 kg (0,0275 mg/kg), para CBD puro en complementos. La FSA británica recomienda a los adultos sanos no tomar más de 10 mg al día. Ambas son cifras de precaución, no dosis con las que se haya demostrado un daño.
¿Puede el CBD interactuar con mi medicación?
Sí. El CBD usa las mismas enzimas hepáticas que muchos medicamentos y puede cambiar sus niveles en sangre, por ejemplo los del citalopram y los del metabolito activo del clobazam. Hable con su médico o farmacéutico antes de combinar el CBD con cualquier medicamento habitual.
¿El CBD da sueño?
Puede darlo. La somnolencia fue uno de los efectos secundarios más frecuentes en los ensayos, sobre todo a dosis más altas y con algunos medicamentos. No conduzca hasta saber cómo le afecta el CBD.
¿Es seguro el CBD para las personas mayores?
Los ensayos no han estudiado específicamente a los adultos mayores. Las personas mayores suelen tomar varios medicamentos a diario, lo que aumenta el riesgo de interacciones, así que consulte antes a su médico y empiece con una cantidad baja.
¿Puede un producto de CBD contener THC aunque la etiqueta diga lo contrario?
Sí. Un estudio europeo de 2026 encontró que el 39 % de los aceites superaría el límite agudo de THC de la EFSA con la dosis recomendada. Compre a un productor que analice cada lote y publique el certificado de análisis, como Formula Swiss, y elija un producto sin THC si necesita cero THC.
Los aceites de CBD de Formula Swiss se venden como cosméticos para usar sobre la piel. No son complementos alimenticios ni medicamentos y no están destinados a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad. Las cifras de la EFSA y la FSA de este artículo son cantidades de referencia para el CBD consumido como alimento. Este artículo es información general y no sustituye el consejo de su médico, farmacéutico o veterinario.
Última revisión:
Fuentes
- EFSA NDA Panel. Update of the statement on safety of cannabidiol as a novel food. EFSA Journal 2026;24(2). Adoptado el 16 de diciembre de 2025, publicado el 9 de febrero de 2026. doi:10.2903/j.efsa.2026.9862
- Comisión Europea. Implementing Regulation (EU) 2017/2470 establishing the Union list of novel foods, versión consolidada del 10 de agosto de 2026. CELEX 02017R2470-20260810
- Agencia Europea de Medicamentos. Epidyolex: summary of product characteristics (PDF).
- Florian J, et al. Cannabidiol and liver enzyme level elevations in healthy adults: a randomized clinical trial. JAMA Internal Medicine 2025. doi:10.1001/jamainternmed.2025.2366, PMID 40622698
- Chesney E, et al. Adverse effects of cannabidiol: a systematic review and meta-analysis of randomized clinical trials. Neuropsychopharmacology 2020. doi:10.1038/s41386-020-0667-2
- Salcedo P, et al. Clinical study to evaluate drug interactions of cannabidiol with citalopram and morphine in healthy adults. Clinical Pharmacology & Therapeutics 2026. doi:10.1002/cpt.70219, PMID 41622700
- Organización Mundial de la Salud, Expert Committee on Drug Dependence. Cannabidiol (CBD): critical review report. 40.ª reunión, Ginebra, junio de 2018
- Narayan AJ, et al. The effect of nightly use of 150 mg cannabidiol on daytime neurocognitive performance in primary insomnia. Psychopharmacology 2025. PMID 39153080
- Binova Z, et al. Poorly labeled CBD and related cannabinoid oils marketed in Europe: a hidden risk for consumers? Insights from a long-term study Analytical and Bioanalytical Chemistry 2026. doi:10.1007/s00216-026-06734-5, PMID 42611266
- Food Standards Agency. Cannabidiol (CBD): consumer advice. GOV.UK
- Food Standards Agency. Food fact check: CBD safety and health claims. Blog de la FSA, 22 de junio de 2026
- Food Standards Agency. CBD novel food applications: recommendations to ministers on first authorisations. Septiembre de 2026
