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Sueño

Cómo el CBD puede ayudarte a recuperarte del jet lag

Cómo el CBD puede ayudarte a recuperarte del jet lag

El trastorno del sueño debido a un cambio de zona horaria es otra terminología para describir el jet lag. Es un trastorno del sueño común que ocurre después de viajar de una zona horaria a otra. Esta condición ocurre debido a la inestabilidad del ciclo circadiano. También se llama el reloj natural del cuerpo. Este ciclo se altera debido a la exposición de la luz solar. Cuando la gente viaja a diferentes zonas horarias, esto provoca la alteración de estos ritmos naturales y como resultado, tienen que sufrir de jet lag.

La Fundación Nacional del Sueño (NSP) clasificó los efectos secundarios de jet lag:

  • Inquietud
  • Operación diurna rota
  • Disminución de la atención
  • Dolores de cabeza
  • Miedo o ansiedad
  • Dolor muscular

¿Es el aceite de CBD efectivo para el jet lag?

El aceite CBD está ayudando a disminuir el procedimiento de recuperación. La melatonina es un medicamento común que utilizan las personas que sufren de jet lag. Se produce de forma natural en nuestro cuerpo y también ayuda a enviar un mensaje al cerebro de que es hora de dormir. Mucha gente se alivia con ella, pero el investigador dijo que la gente comienza a calcular mal después de tomarla y esto hace que el jet lag sea aún peor.

Algunas personas toman pastillas para dormir que también son muy dañinas y pueden convertirse en la causa de coágulos de sangre, dolores de cabeza y también te harán sentir mareado incluso cuando te despiertes.

Hay varias medicinas herbales disponibles para el jet lag. Por otro lado, el aceite de CBD no tiene ningún efecto secundario. La ansiedad y el estrés son algunos de los otros síntomas del desfase horario que pueden tratarse con el aceite de CBD.

Insomnio

El aceite de CBD puede ayudarte a lidiar con todos los síntomas del jet lag. Le ayudará a dormir bien por la noche. Las investigaciones demostraron que mientras duermes el aceite de CBD aumenta los niveles de dopamina que ayuda a tus músculos a mantenerse relajados y sanos.

Ayuda a mantener la calma

El jet lag es una gran causa de ansiedad. El aceite de CBD disminuye la ansiedad. También relaja el músculo. Básicamente, la ansiedad se produce cuando los nervios entran en contacto con las hormonas del estrés, por ejemplo, el cortisol. Esto cierra la corteza prefrontal. El aceite de CBD relajará tu mente y tu cuerpo.

El CBD como elemento de reducción del dolor

La rigidez muscular en un vuelo largo puede ser superada fácilmente con el aceite de CBD. Relajará los músculos y reducirá la fatiga que le hará sentirse mejor.

Si tienes una hora de diferencia, te tomará un día para recuperarte del desfase horario y la diferencia de dos horas significa que definitivamente te tomará dos días para recuperarte del desfase horario. Además, si la diferencia de tiempo es de más de ocho horas, entonces seguramente te tomará toda la semana para recuperarte. Hay muchas maneras de evitar esto bebiendo mucha agua pero evitando las bebidas duras y el alcohol. Coma en pequeñas porciones y trate de estar activo. Debes saber la hora de tu destino, así que pon tu mente de acuerdo con ella, como si llegaras por la noche, debes dormir en el avión para poder ajustar fácilmente la zona horaria de tu cuerpo.

Referencias

https://cbdoilsideeffect.com/suffering-from-jetlag-heres-how-cbd-oil-can-help/

Este artículo fue escrito por un autor independiente especializado en la investigación del CBD, el cáñamo y el cannabis. Cualquier opinión, consejo o recomendación expresada en el artículo no refleja la opinión de Formula Swiss AG ni de ninguno de nuestros empleados. No hacemos ninguna declaración sobre nuestros productos y recomendamos leer nuestra pagina de  renuncia de responsabilidad para mayor información.

septiembre 18, 2019

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¿Puede el CBD hacerlo dormir mejor en las noches?

¿Puede el CBD hacerlo dormir mejor en las noches?

El insomnio es un problema común en la era actual. En particular, las personas con mayor coeficiente intelectual y funcionalidad cerebral no pueden dormir por la noche. De la misma manera, a las personas que sufren estrés o depresión también les resulta difícil conciliar el sueño por la noche. Muchas investigaciones han demostrado que las personas más eficientes o creativas tienen una mayor funcionalidad cerebral que el ser humano promedio y esta es la razón por la que les resulta difícil conciliar el sueño por la noche. Siguen pensando en varias cosas que podrían estar relacionadas con su vida, relación o trabajo. No pueden relajar su mente debido a que no pueden dormir adecuadamente. Puede considerarlo un problema común, pero puede llevar a otros problemas de salud si no se trata a tiempo.

En los últimos años, se han introducido muchos ejercicios, terapias y medicamentos para las personas que sufren de trastornos del sueño. Intentan seguir ejercicio físico regular, una buena rutina, hacer yoga, meditación y usar diferentes medicamentos como la melatonina y el magnesio que pueden ayudarlos a conciliar el sueño. El problema con estos medicamentos es que sus efectos son temporales. Con el paso del tiempo, los pacientes tienen que aumentar la dosis debido a la cual puede aumentar el riesgo de adicción. Además, el uso de estos medicamentos a menudo mantendrá a los usuarios mareados durante el día siguiente. Era como si hubieras dormido, pero después de despertarte; su cerebro no estará activo para centrarse en las tareas dadas. Esto significa que no podrá realizar productivamente.

Los expertos están buscando medicamentos que sean más efectivos y menos dañinos para los pacientes con anemia del sueño o insomnio. De acuerdo con estudios recientes de la OMS, los Paneles de las Naciones Unidas y el comité asesor internacional de medicamentos, el CBD se probó como la mejor y más conveniente solución para las personas que padecen el trastorno del sueño. Los expertos realizaron una encuesta y encontraron que los pacientes que han estado usando CBD tienen una buena noche de sueño y están activos durante el día. Su rendimiento ha mejorado y son capaces de completar sus tareas en un momento dado.

¿Puede el CBD ayudarlo a quedarse dormido?

Muchas investigaciones y pruebas han demostrado el impacto positivo del CBD en pacientes con apnea del sueño, insomnio y otros problemas para dormir. Su tiempo de sueño aumentó, los pacientes con dolor crónico se curaron y su salud general mejoró

Según Gretchen Lidicker, el autor del famoso libro sobre el aceite de CDB, Everyday Secrets: Una guía de estilo de vida para la salud y el bienestar derivados del cáñamo:

Estudiar el CBD no es fácil, ya que a menudo se considera una droga ilegal debido a su relación con la marihuana, Cannabis. Ambas drogas no son legales en todos los estados debido a que no fue fácil extraer el aceite de CDB y probarlo legalmente en los pacientes. Sin embargo, incluso en las condiciones estrictas que las investigaciones realizadas hasta ahora han demostrado que el aceite de CBD es el antídoto más eficaz contra la ansiedad y el insomnio”.

Lidicker ha utilizado fuentes y referencias de pruebas en sus estudios de Neuro-psicofarmacología estudios humanos publicados en una revista. Los estudios de la revista afirmaron que:

El CBD ha demostrado ser muy útil en pacientes con ansiedad social y falta de confianza. Un ensayo clínico en Massachusetts que se realizó en un hospital entre pacientes con trastorno de ansiedad y falta de confianza. Se les dio 10 mg de CBD, tres veces en un día. En un mes, su patrón de sueño mejoró y los pacientes mostraron otros efectos positivos en su salud

¿Qué hace que el aceite de CBD sea efectivo para ayudarlo a dormir mejor por la noche?

Bueno, hay ciertas propiedades naturales en este aceite que ayudan a mejorar el sueño. Así como interactúa con los receptores naturales del cuerpo. Tiene propiedades anti-ansiedad que elimina directamente las causas del insomnio. Relaja los músculos del cerebro. Hasta ahora, no hay nada en el mundo de las drogas que tenga un impacto tan positivo en las personas con trastornos del sueño. Aumenta los niveles naturales de melatonina. La melatonina en el cuerpo ayuda a los humanos a sentirse relajados y les ayuda a evitar todo tipo de pensamientos negativos y profundos en la noche.

Algunos pacientes de los estudios tardaron más tiempo en curarse. Esto es porque tienen un trastorno de ansiedad grave y la producción natural de melatonina es un proceso lento. Sin embargo, con el paso del tiempo los pacientes se han recuperado.

Además, tiene propiedades terapéuticas que ayudan a reducir el estrés y relajar la mente. Esta es la razón cuando tomas aceite de CBD por la noche. No tendrás ningún tipo de pensamientos profundos o negativos. Te sientes relajado y por lo tanto obtienes un buen sueño. Al día siguiente, cuando te levantas por la mañana, te sientes activo y con más energía. Se sentirá renovado.

¿Es peligrosa para su salud una sobredosis de CBD?

Bueno, los expertos todavía están investigando para descubrir los efectos negativos del CBD y no hay resultados precisos disponibles con respecto a la dosis o la cantidad de CBD que se debe utilizar. Los médicos, investigadores y profesionales no han mencionado ninguna dosis de aceite de CBD que sea perjudicial para el cuerpo humano. Tampoco hay datos disponibles que puedan mostrar cuántas veces se debe administrar CBD durante el día para tener efectos positivos.

Esto también fue declarado por Gretchen Lidicker en su libro sobre el aceite de CDB, Everyday Secrets: Una guía de estilo de vida para la salud y el bienestar derivados del cáñamo:

La dosis probada y precisa para los pacientes se da en el frasco. Un paciente debe seguir las instrucciones escritas en el frasco antes de usar CBD. Además, los efectos del aceite de CBD también pueden variar de persona a persona. Ella dijo que no todos los cuerpos humanos son iguales y que sus causas del trastorno del sueño también son diferentes. Por lo tanto, cómo el aceite de CBD lo curará y cuánto tiempo tomará, eso depende completamente de cómo reacciona su cerebro a este medicamento. Además de eso, si muestra resultados más rápidos en una persona puede mostrar resultados más lentos en la otra, dijo Lidicker.

Referencias

https://www.huffpost.com/entry/cbd-sleep-insomnia_n_5b980bd7e4b0511db3e6c4f4

https://www.huffingtonpost.com/entry/the-ultimate-guide-to-cbd-and-sleep_us_59b013e9e4b0c50640cd63a0

Este artículo fue escrito por un autor independiente y tercero especializado en la investigación del CBD, el cáñamo y el cannabis. Cualquier opinión, consejo o recomendación expresada en el artículo no refleja la opinión de Formula Swiss AG ni de ninguno de nuestros empleados. No hacemos ninguna declaración sobre ninguno de nuestros productos y recomendamos leer nuestra  renuncia de responsabilidad para mayor información.

febrero 26, 2019

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